{"id":5269,"date":"2024-12-10T07:00:00","date_gmt":"2024-12-10T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sinepe-rs.org.br\/educacaoempauta\/?p=5269"},"modified":"2025-01-07T09:28:45","modified_gmt":"2025-01-07T12:28:45","slug":"o-que-podemos-aprender-com-o-brain-rot-a-palavra-do-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sinepe-rs.org.br\/educacaoempauta\/pedagogico\/o-que-podemos-aprender-com-o-brain-rot-a-palavra-do-ano\/","title":{"rendered":"O que podemos aprender com o \u2018brain rot\u2019, a palavra do ano"},"content":{"rendered":"\n

A cena \u00e9 cada vez mais comum: pessoas com o olhar vidrado nas telas de dispositivos eletr\u00f4nicos, conversando quase nada com quem est\u00e1 ao redor.<\/mark> Com as crian\u00e7as e adolescentes n\u00e3o \u00e9 diferente. Por meio do exemplo, aprendem a repetir esse comportamento desde a mais tenra idade. Essa realidade leva a uma espiral de consumo de informa\u00e7\u00e3o rasa, irrelevante ou mesmo falsa, causando danos cognitivos que justificam a elei\u00e7\u00e3o da palavra do ano do dicion\u00e1rio Oxford: brain rot<\/em>.<\/a><\/mark><\/p>\n\n\n\n

O termo, em ingl\u00eas, pode ser entendido como c\u00e9rebro apodrecido<\/em>. Esse fen\u00f4meno se d\u00e1 justamente pelo consumo excessivo de conte\u00fados superficiais<\/mark> \u2013 o que tamb\u00e9m acontece por meios anal\u00f3gicos, mas em menor propor\u00e7\u00e3o. O uso das redes sociais \u00e9 a principal fonte de informa\u00e7\u00e3o para muitas crian\u00e7as e adolescentes, que se acostumam a textos curtos e conte\u00fados que n\u00e3o estimulam o racioc\u00ednio e a leitura cr\u00edtica.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cEssa palavra est\u00e1 na moda, mas \u00e9 fato que as pessoas est\u00e3o lendo menos, se exercitando menos. Na fase em que a pessoa mais precisa ter rela\u00e7\u00f5es interpessoais, que \u00e9 a adolesc\u00eancia, acaba tendo intera\u00e7\u00e3o apenas nas redes sociais. Na hora de formar a personalidade, at\u00e9 mesmo ouvir uma negativa, n\u00e3o consegue\u201d, lamenta o m\u00e9dico neurologista Eduardo Jorge Cust\u00f3dio da Silva, membro do Departamento de Neurologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)<\/a>, onde atua junto ao Grupo de Trabalho em M\u00eddias Digitais.<\/p>\n\n\n\n

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<\/mark><\/strong>>> Escolas investem em pol\u00edticas para regular uso do celular em sala de aula
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<\/strong><\/mark><\/a>>> T\u00e1ticas para promover a autorregula\u00e7\u00e3o do uso de celular na escola
<\/strong><\/mark><\/a>>> Longe das telas: a experi\u00eancia de escolas que limitaram o uso dos celulares<\/strong><\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

Segundo ele, ainda \u00e9 cedo para entender os danos estruturais que o consumo de informa\u00e7\u00f5es sem qualidade e o uso irrestrito da internet v\u00e3o causar. Em termos cognitivos e comportamentais, j\u00e1 se percebe uma gera\u00e7\u00e3o menos resiliente, imediatista, que busca resolu\u00e7\u00e3o para tudo em 15 segundos ou 140 caracteres. <\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cA atrofia da parte muscular \u00e9 vis\u00edvel, quando a pessoa fica muito tempo sem poder andar, por exemplo. Mas no c\u00e9rebro, n\u00e3o. Vai acontecer, mas leva s\u00e9culos. H\u00e1 exames que identificam alguma coisa, mas ainda est\u00e3o em experimenta\u00e7\u00e3o\u201d, conta Cust\u00f3dio, que tamb\u00e9m \u00e9 professor do N\u00facleo de Estudos de Sa\u00fade do Adolescente, do Departamento de Pediatria da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (NESA\/UERJ)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ele explica que o ser humano nasce com uma quantidade enorme de neur\u00f4nios, que se conectam por meio das sinapses. Na primeira inf\u00e2ncia, ocorre a chamada sinaptog\u00eanese, que \u00e9 o estabelecimento dessa rede \u2013 ela \u00e9 consider\u00e1vel at\u00e9 a adolesc\u00eancia, embora ainda aconte\u00e7a na fase adulta. Por outro lado, existe a poda sin\u00e1ptica, que \u00e9 a degenera\u00e7\u00e3o dessas conex\u00f5es conforme elas n\u00e3o s\u00e3o utilizadas. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 como deixar de fazer muscula\u00e7\u00e3o por alguns meses e ver o b\u00edceps diminuir, como compara Cust\u00f3dio. \u201cO apodrecimento cerebral se d\u00e1 porque se consome coisas ruins. As sinapses v\u00e3o sumindo. Se o c\u00e9rebro est\u00e1 se desenvolvendo, tamb\u00e9m. Vamos ter uma sociedade que s\u00f3 l\u00ea manchete, n\u00e3o entende a fonte e n\u00e3o tem capacidade de argumentar, ver que aquilo est\u00e1 errado\u201d<\/mark>, sentencia o neurologista.<\/p>\n\n\n\n

Esgotamento \u00e9 outro fator que pode prejudicar o cognitivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Foi com surpresa \u2013 mas nem tanto \u2013 que a m\u00e9dica psiquiatra Luciana Mesko recebeu a not\u00edcia de que o brain rot<\/em> era a palavra do ano do dicion\u00e1rio Oxford. Por um lado, tem tanta coisa acontecendo que destacar um tra\u00e7o oriundo das redes sociais e do uso da internet pareceu curioso. Mas, por outro lado, trata-se de um problema de sa\u00fade p\u00fablica, pois vai acarretando problemas cerebrais. \u201c\u00c9 importante falar sobre isso e \u00e9 fundamental que a gente se informe\u201d, defende a diretora m\u00e9dica do Sindicato M\u00e9dico do Rio Grande do Sul (Simers)<\/a>, onde tamb\u00e9m atua no N\u00facleo de Psiquiatria.<\/p>\n\n\n\n

Para ela, trata-se de uma situa\u00e7\u00e3o de sobrecarga mental, em um mundo que est\u00e1 cada vez mais conectado. Os adolescentes usam cada vez mais, gra\u00e7as ao acesso r\u00e1pido e f\u00e1cil de \u201crolar\u201d as telas infinitas. Luciana defende o equil\u00edbrio para combater o consumo excessivo de conte\u00fado digital, principalmente as redes.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u201cO c\u00e9rebro fica treinado para buscar uma gratifica\u00e7\u00e3o instant\u00e2nea, dificultando nosso foco em tarefas mais complexas. A gente fica abobado, emburrecido, com dificuldade de focar e raciocinar essa enxurrada de informa\u00e7\u00f5es, not\u00edcias, mensagens\u201d<\/mark>, explica. Al\u00e9m disso, o permanente estado de alerta tamb\u00e9m leva ao cansa\u00e7o mental que acomete quem usa muito o c\u00e9rebro. Mas, na verdade, a pessoa s\u00f3 est\u00e1 passando o dedo na tela, ou seja, se cansa por um est\u00edmulo in\u00fatil.<\/p>\n\n\n\n

Impacto na aprendizagem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A psicopedagoga M\u00e1rcia Delatorre lembra que a forma\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro se d\u00e1 at\u00e9 um pouco al\u00e9m dos 20 anos. Essa flexibilidade cognitiva come\u00e7a a se desenvolver na inf\u00e2ncia e perpassa a vida adulta, estabilizando com o tempo e retratando-se na maturidade. \u201cMas a\u00ed voc\u00ea pega uma crian\u00e7a que est\u00e1 construindo a capacidade de flexibilidade mental, o freio inibit\u00f3rio, essas fun\u00e7\u00f5es cognitivas executivas e d\u00e1 uma tela. Est\u00e1 destruindo o c\u00e9rebro dela. Como ela vai aprender a ter controle de aten\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria, impulso, se tem um c\u00e9rebro destru\u00eddo desde beb\u00ea com a tela na m\u00e3o?\u201d, questiona.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o com os estudantes quando eles apresentam ins\u00f4nia, ansiedade, irritabilidade, altera\u00e7\u00e3o de humor, perda de aten\u00e7\u00e3o, dificuldade de foco ou esgotamento. Estes s\u00e3o alguns sintomas de quando h\u00e1 o uso excessivo das redes, podendo levar a um quadro de depress\u00e3o ou outras complica\u00e7\u00f5es.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Em fun\u00e7\u00e3o disso, h\u00e1 uma perda grande de criatividade, de capacidade de pensar e encontrar solu\u00e7\u00f5es. Produzir textos ou tarefas elaboradas pode se tornar um grande problema.<\/mark> Para Delatorre, a escola precisa usar a tecnologia a seu favor. Nesse contexto, o professor atua como mediador do processo de aprendizagem, e n\u00e3o mais como um detentor do conhecimento. <\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 preciso quebrar a ideia do \u2018eu ensino, tu aprendes\u2019, porque n\u00e3o se pode competir com uma coisa que \u00e9 maior\u201d, defende a psicopedagoga. A qualifica\u00e7\u00e3o do professor para empregar a tecnologia no dia a dia da sala de aula \u00e9 importante, mas sem perder o olho no olho, a conex\u00e3o humana. M\u00e1rcia explica que o aluno sempre busca o olhar, o carinho. <\/p>\n\n\n\n

Trocando as telas pela experi\u00eancia presencial<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para combater ou prevenir o brain rot<\/em>, Luciana Mesko sugere o uso de estrat\u00e9gias de detox digital, como alternar per\u00edodos de uso e descanso.<\/mark> Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as, cabe aos adultos fazer uma determina\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios. Algumas institui\u00e7\u00f5es de ensino optam por recolher os smartphones, al\u00e9m de outras medidas.<\/p>\n\n\n\n

A t\u00e9cnica de medita\u00e7\u00e3o do tipo mindfulness<\/em>, de aten\u00e7\u00e3o plena, reduz a impulsividade e ajuda a focar no presente. De forma geral, devem ser empregados materiais que estimulem o aprendizado, consumindo conte\u00fados de forma consciente. \u201c\u00c9 importante fazer uma coisa de cada vez, sem o multitarefa, multitask<\/em>, isso \u00e9 p\u00e9ssimo. Tenho que trabalhar a aten\u00e7\u00e3o plena porque isso faz com que meu c\u00e9rebro atue da forma correta. A gente acaba buscando informa\u00e7\u00f5es mais simples, para poder processar, e vai atrofiando\u201d, explica Luciana.<\/p>\n\n\n\n

Cust\u00f3dio explica que a Sociedade Brasileira de Pediatria sugere um tempo limitado de uso de telas \u2013 e n\u00e3o apenas para crian\u00e7as e adolescentes, mas tamb\u00e9m para os adultos. A entidade tem um documento intitulado \u201cMenos telas, mais sa\u00fade\u201d<\/a>, que sugere um uso mais moderado e consciente dos recursos tecnol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO ideal \u00e9 contar sempre com a supervis\u00e3o parental. Com os adolescentes, muita conversa. Eles devem ter sua privacidade, mas uma boa conversa ajuda. Nossa posi\u00e7\u00e3o \u00e9 por um uso mais restrito poss\u00edvel, oferecendo outras atividades para compensar. Temos que utilizar a tecnologia a nosso favor. N\u00e3o queremos demonizar a internet, \u00e9 uma maravilha, uma pot\u00eancia, mas tem que ser usada de forma saud\u00e1vel\u201d, orienta o neurologista, que tamb\u00e9m integra a equipe do projeto ESSE Mundo Digital<\/a>, focado no uso da internet com \u00e9tica, sa\u00fade, seguran\u00e7a e educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Oferecer atividades alternativas vai ao encontro do que aponta, tamb\u00e9m, M\u00e1rcia Delatorre. A psicopedagoga destaca a import\u00e2ncia dos pais terem tempo de qualidade junto aos filhos. Segundo ela, existe uma aten\u00e7\u00e3o que n\u00e3o \u00e9 verdadeira, pois os adultos tamb\u00e9m est\u00e3o sempre conectados a uma rede.<\/mark> <\/p>\n\n\n\n

\u201cO que adianta apenas cortar a rede social? E que tempo tu est\u00e1s disponibilizando para suprir essa necessidade do filho ou estudante? Porque eles est\u00e3o buscando acolhimento na rede. Buscam esse prazer e intera\u00e7\u00f5es na rede. De nada adianta bloquear o acesso se a fam\u00edlia e a escola n\u00e3o entenderem que precisam dessa qualidade, se o professor na escola n\u00e3o entender que tem que oferecer uma aula que desperte para isso, uma aula pr\u00e1tica, que gere experimenta\u00e7\u00e3o com o mundo. Uma fam\u00edlia que v\u00e1 para o parque. A gente tamb\u00e9m ensina a ser um ser humano, a conhecer o mundo\u201d, reflete M\u00e1rcia. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Termo est\u00e1 diretamente relacionado \u00e0 perda de capacidade cognitiva causada pelo uso excessivo de telas e consumo de informa\u00e7\u00e3o rasa e sem qualidade na internet<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[745,747,563,746,492,82,43,742],"class_list":["post-5269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pedagogico","tag-brain-rot","tag-cerebro-apodrecido","tag-criancas-e-adolescentes","tag-dispositivos-eletronicos","tag-dispositivos-moveis","tag-redes-sociais","tag-sinepe-rs-2","tag-uso-de-telas"],"acf":[],"yoast_head":"\nO que podemos aprender com o \u2018brain rot\u2019, a palavra do ano - Educa\u00e7\u00e3o em Pauta: Portal de reportagens de Educa\u00e7\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Termo est\u00e1 relacionado \u00e0 perda de capacidade cognitiva causada pelo uso excessivo de telas e consumo de informa\u00e7\u00e3o rasa e sem qualidade na internet\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sinepe-rs.org.br\/educacaoempauta\/pedagogico\/o-que-podemos-aprender-com-o-brain-rot-a-palavra-do-ano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que podemos aprender com o \u2018brain rot\u2019, a palavra do ano - 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