{"id":5276,"date":"2024-12-12T08:59:25","date_gmt":"2024-12-12T11:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sinepe-rs.org.br\/educacaoempauta\/?p=5276"},"modified":"2024-12-19T10:00:42","modified_gmt":"2024-12-19T13:00:42","slug":"autocontrole-uma-commodity-cada-vez-mais-escassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sinepe-rs.org.br\/educacaoempauta\/pedagogico\/autocontrole-uma-commodity-cada-vez-mais-escassa\/","title":{"rendered":"Autocontrole: uma commodity cada vez mais escassa"},"content":{"rendered":"\n
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Andr\u00e9 Hedlund<\/strong>, mestre em Psicologia da Educa\u00e7\u00e3o pela Universidade de Bristol, ex-bolsista Chevening, consultor pedag\u00f3gico, moderador do\u00a0 British Council. Leciona Bilinguismo e Cogni\u00e7\u00e3o na PUCPR, \u00e9 autor de \u201cO Fator Coruja: Reformulando sua Filosofia de Ensino\u201d e \u201cEstudando com a Ci\u00eancia da Aprendizagem\u201d. Atualmente, Andr\u00e9 Hedlund \u00e9 o l\u00edder do grupo de interesse em Mente, C\u00e9rebro e Educa\u00e7\u00e3o do BRAZ-TESOL, criador do podcast \u201cFator Coruja\u201d e fundador do Learning Cosmos.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

A Jeniffer Castro viralizou nas redes sociais por ter se recusado a trocar de assento no avi\u00e3o para acomodar os anseios de uma crian\u00e7a aos prantos e ter mantido a plenitude diante das palavras ofensivas que lhe foram endere\u00e7adas. O que muita gente n\u00e3o sabe, inclusive fa\u00e7o mea culpa, <\/em>\u00e9 que quem filmou a Jeniffer n\u00e3o foi a m\u00e3e da crian\u00e7a exigindo o assento da janela e humilhando a mo\u00e7a. Foi na verdade uma terceira passageira, que perdeu o controle emocional com o ocorrido e decidiu expor para todo mundo ver essa pessoa que, pelo menos sob seu olhar, teria agido de forma cruel, sem empatia e at\u00e9 de maneira nojenta. Esse epis\u00f3dio diz muito sobre o assunto que vamos tratar no terceiro e \u00faltimo artigo da s\u00e9rie Ci\u00eancia da Aprendizagem. Lembrando que o primeiro artigo <\/a>\u00a0fala sobre os limites da nossa mem\u00f3ria e o segundo<\/a> questiona a ideia de facilitar tudo na hora de aprender.\u00a0Neste, vamos falar sobre o autocontrole.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:
<\/mark><\/strong>>> O que s\u00e3o neuromitos e de que forma eles prejudicam o desenvolvimento
<\/strong><\/mark><\/a>>> Facilitar o aprendizado nem sempre garante maior efic\u00e1cia
<\/strong><\/mark><\/a>>> Excesso de informa\u00e7\u00e3o em pouco tempo pode prejudicar o aprendizado<\/strong><\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

Entre raz\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o: a hist\u00f3ria de Phineas Gage<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comecemos <\/strong>com <\/strong>a fascinante hist\u00f3ria de Phineas Gage, uma ilustra\u00e7\u00e3o relevante sobre a rela\u00e7\u00e3o entre raz\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o, como explica Ant\u00f3nio Dam\u00e1sio no seu livro O Erro de Descartes<\/em>. Gage era um trabalhador ferrovi\u00e1rio que sofreu um acidente bizarro em 1848: uma barra de ferro atravessou seu cr\u00e2nio, danificando parte do lobo frontal<\/strong>. Apesar do susto, da perda de um olho e de um buraco vis\u00edvel na cabe\u00e7a, Phineas Gage surpreendentemente sobreviveu e parecia ter mantido suas fun\u00e7\u00f5es cognitivas. Sabia quem era, o que fazia e seus conhecimentos e mem\u00f3rias de antes do acidente estavam intactos. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, logo notaram que sua personalidade havia mudado drasticamente. O ent\u00e3o organizado, respons\u00e1vel e respeitoso trabalhador, tornou-se impulsivo, emocionalmente inst\u00e1vel e incapaz de tomar decis\u00f5es que levassem a bons resultados. Muitos boatos surgiram sobre que fim levou o pobre Phineas Gage. Contudo, uma coisa \u00e9 certa: seu caso contribuiu muito para o entendimento sobre a rela\u00e7\u00e3o entre emo\u00e7\u00e3o e cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O descontrole emocional<\/strong>\u00a0e a impulsividade, ou falta de autorregula\u00e7\u00e3o ou autocontrole, t\u00eam muito a ver com uma\u00a0regi\u00e3o do c\u00e9rebro\u00a0<\/strong>chamada\u00a0c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal<\/strong>, que intensifica seu desenvolvimento l\u00e1 pela pr\u00e9-adolesc\u00eancia e s\u00f3 acaba de amadurecer perto dos 30 anos. Como Phineas teve um dano significativo nessa regi\u00e3o, faz sentido que isso tenha afetado seu controle emocional.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

O que isso tem a ver com a crian\u00e7a no avi\u00e3o? E na sala de aula?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A autorregula\u00e7\u00e3o est\u00e1 intimamente relacionada a um conjunto de habilidades chamadas fun\u00e7\u00f5es executivas<\/strong>. A maioria dos pesquisadores tende a usar um modelo de tr\u00eas categorias \u2013 embora existam outros modelos \u2013 para classificar nossas fun\u00e7\u00f5es executivas. S\u00e3o elas: <\/p>\n\n\n\n

ATUALIZA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/td>ALTERNA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/td>INIBI\u00c7\u00c3O<\/strong><\/td><\/tr>
Mem\u00f3ria de Trabalho<\/td>Flexibilidade Cognitiva<\/td>Controle Inibit\u00f3rio<\/td><\/tr>
habilidade de reter e manipular diferentes informa\u00e7\u00f5es por curtos per\u00edodos de tempo<\/em><\/td>habilidade de manter ou mudar o foco da aten\u00e7\u00e3o em resposta a diferentes demandas ou aplicar regras diferentes em contextos distintos  <\/em><\/td>habilidade de estabelecer prioridades e resistir a a\u00e7\u00f5es ou respostas impulsivas – autocontrole<\/em><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Como voc\u00ea provavelmente percebeu, a autorregula\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 inibi\u00e7\u00e3o<\/strong>. Aqui vem o mais interessante: crian\u00e7as que n\u00e3o desenvolvem bem essas fun\u00e7\u00f5es executivas, como resultado de falta de treino, neglig\u00eancia, ambientes abusivos e outros fatores, s\u00e3o as que normalmente enfrentam ou podem vir a enfrentar maiores dificuldades na educa\u00e7\u00e3o, na vida pessoal e na vida profissional.<\/mark>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Precisamos lembrar que, por natureza, as crian\u00e7as e adolescentes t\u00eam um desafio fisiol\u00f3gico, j\u00e1 que o seu c\u00e9rebro ainda n\u00e3o completou o per\u00edodo de matura\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria. Isso significa, em termos leigos, que crian\u00e7as e adolescentes precisam de ajuda para regular suas emo\u00e7\u00f5es e agir dentro do esperado em qualquer situa\u00e7\u00e3o.<\/mark> Agora pense comigo, o que ajuda de fato?<\/p>\n\n\n\n

SITUA\u00c7\u00c3O 1: a crian\u00e7a come\u00e7a a chorar porque ficou frustrada por n\u00e3o ter algo que ela n\u00e3o pode ter e a fam\u00edlia ou os professores interv\u00eam dando \u00e0 crian\u00e7a o que ela quer. Afinal de contas, parar o choro \u00e9 o mais essencial.<\/p>\n\n\n\n

Ou<\/p>\n\n\n\n

SITUA\u00c7\u00c3O 2: a fam\u00edlia e\/ou os professores explicam de maneira sincera e com acolhimento que a crian\u00e7a n\u00e3o pode fazer o que ela bem entender ou ter tudo o que ela quer porque outras pessoas t\u00eam seus direitos. <\/p>\n\n\n\n

Apesar de o choro provavelmente continuar na situa\u00e7\u00e3o 2, \u00e9 ela que devemos escolher. Como seres humanos, a frustra\u00e7\u00e3o e outras emo\u00e7\u00f5es e sentimentos ser\u00e3o inevit\u00e1veis e eles certamente afetar\u00e3o nossa cogni\u00e7\u00e3o. O que precisamos fazer \u00e9 abra\u00e7\u00e1-los e saber lidar com eles. Tanto no avi\u00e3o como na sala de aula, algumas crian\u00e7as e adolescentes ter\u00e3o que enfrentar situa\u00e7\u00f5es de frustra\u00e7\u00e3o, impaci\u00eancia, raiva, tristeza, alegria, cansa\u00e7o e uma gama extensa de outras emo\u00e7\u00f5es e sentimentos. O ideal \u00e9 n\u00e3o tentar distrair ou suprimir, mas, sim, identificar e acolher.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

O mundo de ansiosos e emocionalmente fragilizados<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voltando de viagem recentemente depois de dar algumas palestras e workshops em diversas escolas pelo Brasil, tenho notado um sentimento coletivo que se confirmou numa enquete que fiz nas redes sociais. As crian\u00e7as e adolescentes t\u00eam tido uma dificuldade muito maior em regular suas emo\u00e7\u00f5es e, consequentemente, seus comportamentos em todos os ambientes, sobretudo o escolar.<\/mark> N\u00e3o \u00e9 de se estranhar que obras como A S\u00edndrome do Imperador <\/em>(Leo Fraiman), A Gera\u00e7\u00e3o do Quarto <\/em>(Hugo Monteiro Ferreira), A F\u00e1brica de Cretinos Digitais <\/em>(Michel Desmurget) e mais recentemente A Gera\u00e7\u00e3o Ansiosa <\/em>(Jonathan Haidt) tenham ganhado notoriedade entre profissionais da educa\u00e7\u00e3o, da sa\u00fade, especialmente mental, e membros da fam\u00edlia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

O desafio de lidar com o controle inibit\u00f3rio das novas gera\u00e7\u00f5es tem levado educadores a um mal-estar generalizado e, evidentemente, deteriorado sua pr\u00f3pria sa\u00fade mental.<\/mark> Os dados de pesquisas sobre o assunto j\u00e1 s\u00e3o suficientemente robustos e um tanto quanto assustadores. Taxas mais elevadas de depress\u00e3o, ansiedade e suic\u00eddio combinadas com uma queda jamais antes vista no n\u00edvel de QI geral da popula\u00e7\u00e3o s\u00e3o indicadores de algo vai muito mal.<\/mark> Neste cen\u00e1rio ca\u00f3tico, o que podemos fazer? Com base no que a Ci\u00eancia da Aprendizagem tem estudado, acredito que tr\u00eas aspectos devem ser primordiais na busca por crian\u00e7as e adolescentes mais equilibrados emocionalmente:<\/p>\n\n\n\n